Arthrose fémoro rotulienne La douleur dans un ou les deux épaules peut être une conséquence de l’inflammation … Du côté du système cardiovasculaire et du sang (formation sanguine, hémostase): œdème périphérique, hypertension artérielle, insuffisance cardiaque, gonflement généralisé … Les exercices sont les plus efficaces pour le rouler à l’aide du pied de la balle de tennis, collectionner de petits objets à l’aide des doigts, etc…